きな粉ヨーグルトで花粉症撃退! 乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維で最強
…て行うもの。今からだと、今年には間に合いません。そこで、まさに今できる花粉症対策は食生活の工夫です」 花粉症をはじめとするアレルギーの原因は、体内の免…
(出典:女性自身)


花粉が抗原となる場合が多い(スギ花粉による花粉症についてはスギ花粉症を参照)。 枯草熱(こそうねつ)とも言われる。枯草熱も医薬品等の効能に表記される医学(医療)用語であるが、この記事では花粉症というように、古語・現代語、一般名・疾病名、の観点で呼び分けることもある。 日本ではアレルギー疾患対策
127キロバイト (20,444 語) - 2023年2月19日 (日) 07:54


花粉症の対策には、食べ物が直接的に効果的な治療法として認められているわけではありませんが、特定の食べ物が炎症を抑えたり、免疫システムをサポートすることが知られています。以下は、花粉症の症状を緩和するために役立つかもしれない食べ物の例です。

1.キウイフルーツ:キウイに含まれるビタミンCは、免疫力を高めることができます。花粉症の症状を緩和するためには、日常の食事にキウイを加えることがお勧めです。

2.ブルーベリー:ブルーベリーは、天然の抗炎症成分であるアントシアニンを含んでおり、花粉症の症状を緩和することができます。

3.オメガ-3脂肪酸:オメガ-3脂肪酸は、魚、ナッツ、種子などの食品に含まれています。これらの脂肪酸は、炎症を抑えることができ、花粉症の症状を緩和することができます。

4.ヨーグルト:ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、免疫力を高めることができます。また、ヨーグルトには、炎症を抑えることができるビタミンDも含まれています。

5.ニンジン:ニンジンに含まれるカロテノイドは、花粉症の症状を緩和することができます。

6.オニオン:オニオンに含まれるクエルセチンは、抗炎症作用があり、花粉症の症状を軽減することができます。

ただし、花粉症の症状が重度である場合は、医師の指導の下で処方された薬物療法が必要な場合があります。

にゃーさん꙳𖤐
@nyaa_san_SS

@shi_kami_san 花粉症にはつらい時期到来だね、早めの対策大事!

2023-03-02 18:15:18

(出典 @nyaa_san_SS)

株式会社ワールド【公式】
@world_recruit

皆さん お疲れ様です🤩 春が近づくにつれて #花粉症 の季節が… しかも今年はかなり多いみたいです💦花粉症の方対策し乗り越えていきましょう🤗#企業公式春のフォロー祭

2023-03-02 18:14:30

(出典 @world_recruit)

夕凪カベポスター
@kp_younagi

#ゆうカベ #カベポスター浜田さんの花粉症対策はR-1👼もみちゃん☆ズ さん👿ビスケットブラザーズ 原田さんhttps://t.co/Vysy1uDY5D https://t.co/m6OcBi0Mgo

2023-03-02 18:14:21

(出典 @kp_younagi)

つけてみ〜そ🍞
@Kyubo_Kyaki

遥香ちゃん、お仕事おつかれさま〜!気付いたら3月だね!花粉症に負けないように一緒にしっかり対策して乗り越えていこー!!#kakitalk

2023-03-02 18:13:20

(出典 @Kyubo_Kyaki)

マサコ
@SmileAndever

春一番が吹いたという今日。花粉症のレベルがヤバいですね。。。目の痒さは、対策してるので大丈夫なのですが、… 喉がイガイガが…。皆さん、どうしてるのかしら?

2023-03-02 18:12:39

(出典 @SmileAndever)

ねこま🌺
@nekoma0424

花粉症対策に現場から防塵マスク拝借して使ってみたらめっちゃいいわ症状全然出ないから快適ただ息出来ないけど

2023-03-02 18:12:24

(出典 @nekoma0424)

大手ショッピングサイトのランキング情報!
@shop_rank0018

不織布マスク 1ケース 1200枚 ふつう 花粉 花粉症 対策 グッズ 風邪 予防 …楽天デイリー総合人気ランキング第7位11,600円2023/03/02 18:12:09 現在https://t.co/OKnu5Wzspx

2023-03-02 18:12:09

(出典 @shop_rank0018)

そま
@kame39_s

お仕事お疲れ様!あっという間に3月だね花粉症対策しなきゃ #kakitalk

2023-03-02 18:11:47

(出典 @kame39_s)

間野 ハルヒコ
@MANOHIKO

これまでメガネだったから花粉症対策メガネ使えなかったけど、コンタクトにしたから選択肢が広がったな。。

2023-03-02 18:11:43

(出典 @MANOHIKO)

生活の知恵教えます♪@相互フォロー
@lifeidea_sougo

花粉対策用マスク 通常のマスクよりも、花粉症対策に有効な花粉用マスク。ただ、風邪やインフルエンザといったものに対しての効果はないので、目的にあわせた使用をしないと、十分な効果を得ることはできないので注意

2023-03-02 18:11:41

(出典 @lifeidea_sougo)

國城 護🍃🏯新人Vtuber
@kunishiromamoru

@Rokigami_Y 花粉症…対策大変かもだけど無理せず~

2023-03-02 18:10:41

(出典 @kunishiromamoru)

ゆっちゃん
@Chokora_YS

お仕事お疲れさま~😙3月なるの早いね~=͟͟͞͞( ง ᐛ)ว春花粉も今年からはヤバそうです🤧かっきーも花粉症対策してね~😷 #kakitalk

2023-03-02 18:10:39

(出典 @Chokora_YS)

西ノ園達大/タツヒロ
@t_nishinosono

今日もとある撮影👍️夜シーンの現場入りしてますけども、花粉症の薬飲んでるのに目の痒み半端ないんですよん😢どーしたらいいっすかね~掻かないで我慢してるけど、ショボショボの👀で芝居しなきゃでしょ😭薬飲んでもこれじゃ、… https://t.co/vTLdR1pndW

2023-03-02 18:10:22

(出典 @t_nishinosono)

RYOKA(龍野涼香)
@t_ryoka0929

今年も花粉がキタァァ🤧🤧桜よりぽかぽか陽気より何よりも先に春を感じる、花粉症の人です。🌼症状が出てから、うわ!花粉だ!去年は花粉対策なにやってたっけ!花粉ってどうすればいいんだっけ!?って焦って花粉対策しはじめる😣まだ… https://t.co/gpQGjFQHon

2023-03-02 18:08:29

(出典 @t_ryoka0929)

とむじぇりー🧀🦪🎨
@tomu_kaki

はるかちゃん お仕事お疲れ様!ほんとにそうだよね、気づいたら1日終わってるそれだけ一生懸命働いてるってことだよね🥰花粉症は対策の使用が無いよね🥹 #kakitalk

2023-03-02 18:08:27

(出典 @tomu_kaki)

おりえさん🍊3/5城島
@korokorousagi18

コスプレの時のおすすめの花粉症対策はなに_(;´Д`_)⌒)_

2023-03-02 18:08:26

(出典 @korokorousagi18)

ゆとあ@捨て活中
@yuutooaa

【今日の #捨て活 】122日目No.382~383どちらも使いきり✨①飴花粉症対策でいろいろ購入中。普通の飴じゃなくてのど飴を買うようにする!🍬②インスタント味噌汁気分で飲まない時期があるので注意しよ😅スー… https://t.co/0Nx1gVp5Bj

2023-03-02 18:08:08

(出典 @yuutooaa)

IIBEN CHANNEL
@cycle_iibenn

花粉症の季節の登山を楽しむ! 花粉症対策マスク #登山 #モンベル #登山道具 https://t.co/WwHP3DdyPo @YouTubeより https://t.co/mq1wJJan9S

2023-03-02 18:06:39

(出典 @cycle_iibenn)

ひとりごと
@no_juice1221

彼氏が花粉症辛そうでかわいそう😭😭こんなに苦しんでる人たくさんおるんやけん植えた国がなんか対策しろよ😡😡😡

2023-03-02 18:06:22

(出典 @no_juice1221)

りぱ
@ripapapapa2

@makuwasuki 花粉症対策

2023-03-02 18:06:18

(出典 @ripapapapa2)

xion生活情報屋兼アフィリエイター
@xion59987802

3/3 11:59迄\P5倍確定/【限定クーポンで最安1箱97円】【3/3〜春新色開始】マスク 不織布 立体 3Dマスク 立体マスク 不織布マスク バイカラーマスク 血色マスク 小顔マスク カラーマスク 小顔 おしゃれ 人気… https://t.co/diiw15kBqP

2023-03-02 18:05:33

(出典 @xion59987802)

epatag@相互フォロー100%
@earn_patagonia

[花粉症対策]がネットで賑わっています!★関連ニュース★【花粉症対策セット 第三弾!】鼻がつまって息苦しい花粉症に、辛い鼻づまりにアプローチする漢方薬セットを期間 ... - PR TIMEShttps://t.co/R7UbbNkazC

2023-03-02 18:03:19

(出典 @earn_patagonia)

記憶の短歌
@kiokunotanka

花粉症用の鼻炎薬、どれも似たようなもんかと思ってた~😲アスミン鼻炎薬は、抑える・しずめる・改善するじゃん😱花粉の症状を改善するって対策、なかなかできないよね~😉これはトライしてみる価値あるか…注文しちゃおっと😆https://t.co/NvTwKkHFBK

2023-03-02 18:03:04

(出典 @kiokunotanka)

B
@okdbym

@qoo_kunikiya 花粉症対策!

2023-03-02 18:02:44

(出典 @okdbym)

mogu⋈*.。
@mogu_nn

@Latte_NoxGus_P 花粉症しんどそうですよね😢私も予備軍の可能性あるのでちょっとくらい対策しておきますかね🤔

2023-03-02 18:02:36

(出典 @mogu_nn)

Tomorrow1
@Tomorro13535983

@121928ky お疲れ様です!花粉対策、作りが古いせいなのか、花粉症の症状はほとんど出ません。世の中はグッズもたくさん揃ってますね! https://t.co/lsxbpq0ilK

2023-03-02 18:02:34

(出典 @Tomorro13535983)

山下かな?
@R1kRTytC4yxImBC

@x7nvvZ7UmGetSU7 どうもYouTubeで99%の医師が隠している花粉症の治し方で検索すると色々な対策案があります。あと、花粉症・アレルギーに行く必要なし!お勧め市販薬を専門医が解説と言う動画があります

2023-03-02 18:01:53

(出典 @R1kRTytC4yxImBC)

ゆかるん(さくちゃん)
@yukarun1995

私は花粉症対策で普通の風邪ひいた時の鼻炎の薬飲んでます #LBレコード

2023-03-02 18:01:34

(出典 @yukarun1995)

速報ホビー スピリッツ
@6fjdwkP7pnbZlWa

花粉症対策なにしてる?ヨーグルト効くの?https://t.co/HUHij15I5E

2023-03-02 18:01:27

(出典 @6fjdwkP7pnbZlWa)